annons
Mats Andersson

Mats Andersson

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 533 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
lilla6,2 km
lilla6,2 km
gick en runda i stället för att springa i dag
1
2
2
3
Melker4,7 km • 5:37 m/km
Melker4,7 km • 5:37 m/km
första intevallpasset på länge. jag hade inte den återhämtningen som jag hade ...
3
4
4
6
6
7
Jämse10,0 km • 6:00 m/km
Jämse10,0 km • 6:00 m/km
Kändes bra i början. men ute i jämshög så blev det jobbigt på en gång. Tog mig ...
7
v. 23
Löpning:
5:51/km
2:12:56
22,7 km
Promenad:
--/km
0:00
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:56
28,9 km
Vecka 24
8
8
9
9
12
Kyrkhultsvägen9,0 km • 5:56 m/km
Kyrkhultsvägen9,0 km • 5:56 m/km
kändes bra ända till 6 km rätt att det inte var så mycket syre i luften och det ...
12
13
13
14
Löpning 2020-06-145,8 km • 5:52 m/km
Löpning 2020-06-145,8 km • 5:52 m/km
Sliten i benen efter all plattlyftning. Gick en bit nedanför skidbacken.
14
v. 24
Löpning:
5:49/km
1:58:49
20,4 km
Promenad:
11:26/km
35:26
3,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:15
23,5 km
Vecka 25
15
15
17
Biskopsmåla skola T o R8,0 km • 5:59 m/km
Biskopsmåla skola T o R8,0 km • 5:59 m/km
Lite trött i benen efter gårdagens rund. Dåligt med syre i dag med. Fick kriga ...
17
18
18
19
skyesjön6,8 km • 6:03 m/km
skyesjön6,8 km • 6:03 m/km
Det var intet syre alls i luften i dag. Det kommen lite skur, plus att det ...
19
20
20
v. 25
Löpning:
5:54/km
2:50:42
28,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:50:42
28,9 km
Vecka 26
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 26
Löpning:
5:49/km
29:21
5,0 km
Promenad:
12:32/km
2:33:00
12,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:21
17,3 km
Vecka 27
29
29
1
1
2
2
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
5:41/km
52:10
9,2 km
Totalt:Total tid:
 
52:10
9,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige