<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jobbet, orsjön

Onsdag 10 juni 2020 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchrunda. Det var kvavt och varmt.

5,59 km
Distans

31:19
Tid

5:36 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

150 m
Total stigning (clk)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2020	5,46 km	31:34	5:47 m/km
9 september 2020	5,62 km	32:42	5:49 m/km
12 augusti 2020	5,52 km	31:59	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	141	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	155	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	163	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	165	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	168	28:13	5,00 km
6	0,59 km	3:06	5:18	172	31:19	5,59 km