annons
Björn Widenberg

Björn Widenberg

Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 18 st
Löpt i år
Löpt i år 141 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Löptränar mycket oregelbundet.

Målsättning:

Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!

Oktober 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
1
1
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
6:37/km
3:45:27
34,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:45:27
34,1 km
Vecka 41
5
5
6
6
8
8
9
9
11
11
v. 41
Löpning:
5:37/km
2:01:01
21,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:01
21,6 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 42
Löpning:
5:58/km
4:11:46
42,2 km
Cykel:
10,7 km/h
3:00:00
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:11:46
74,2 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
25
25
v. 43
Löpning:
5:09/km
52:55
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
52:55
10,3 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons