annons
Björn Widenberg

Björn Widenberg

Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 89 km
Tränat i år
Tränat i år 17 h

Löptränar mycket oregelbundet.

Målsättning:

Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!

Januari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 1
Löpning:
6:53/km
1:27:23
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:23
12,7 km
Vecka 2
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
7:03/km
2:12:45
18,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:45
18,8 km
Vecka 3
17
17
18
18
19
19
20
20
23
23
v. 3
Löpning:
7:11/km
2:50:26
23,7 km
Skidor:
6:46/km
2:07:05
18,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:57:31
42,5 km
Vecka 4
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 4
Löpning:
7:00/km
2:31:21
21,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:21
21,6 km
Vecka 5
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 5
Löpning:
6:52/km
2:11:47
19,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:11:47
19,2 km
annons