Stångån_10km

Fredag 21 januari 2022 21:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,22 km
Distans

1:07:13
Tid

6:35 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2024	10,14 km	1:09:28	6:51 m/km
5 november 2023	10,13 km	1:04:26	6:22 m/km
24 april 2023	10,18 km	1:06:52	6:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	31:56	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	39:05	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	45:44	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	52:19	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	58:52	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	1:05:53	10,00 km
11	0,22 km	1:21	6:15	1:07:13	10,22 km

annons