4 juni 2011 kl 21:09
Så klar för idag! 4:an var den lättaste att springa, måste bero på att jag drog på klubbtröjan inför denna intervallen och tänkte på Manning i Badwater. Slog mig när jag visualiserade Manning i Badwater så måste ju jag vara där brevid annars ser jag ju honom inte.
Tacka för stödet allihopa detta har varit skitkul så jag kan bara rekomendera det, tycker det var mycket mindre slitigt än 10km start var 3:dje timme, antagligen för sträckan är så lång att man kan tillåta sig att ta det lite lungnare. Den längre vilan gör ju också att man hinner varva ner mellan, samt att man i alla fall fick 2:30h sammanhängade sömn i natt.
Det enda jag har att anmärka på var framförhållningen. Jag hade nog tagit det lite lungnare dagarna innan om jag visste om detta och haft det lite behagligare. Nej föresten det ska ju vara träning så då hade ju jag fått färre KM denna vecka så det var egentligen perfekt framförhålling med 6h för mig i min upprampning inför sommaren äventyr.
Sen tycker jag ni andra gott kan hänga på nästa gång, i alla fall så länge det är roligt och fungerer det var mycket mindre dramatiskt än jag trodde! En fördel var att när man klarat dom 2 första var det bara 2 kvar...
