annons
Löpning • Övrigt • 1830 inlägg • 143983 visningar •

Plats för lite gubbgnäll - om motion

Anonymiserad
2006 • Alingsås
#1
•
2 januari 2022 - 09:37
22 Gilla
Swecklockers har ju sin gubbgnälltråd så varför inte starta en här. https://www.sweclockers.com/forum/trad/1587887-plats-for-lite-gubbgnall

Jag får väll starta då. Hm, får fundera lite till... men den lilla stenen som sätter sig mellan hälens kappa och hälen i början på en lång runda i skor som man behöver använda skohorn för att ta sig in i kan jag börja gnälla över. Grus i dojan är överhuvud taget inte kul, men det hör nog till sporten.
< < < 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 > > >
Anna
1982 • Jämtland
#1461
•
24 februari 2025 kl 15:29 Redigerad 24 februari 2025 kl 15:31
1 Gilla
Jag kom just hem från ett försök till korta intervaller men känner mest att det nog slet mer än det gav, stannade i förtid gjorde jag också och skyllde på att jag inte ska samla fullt så många km denna vecka som förra. Jag borde ha småjoggat rundan i sakta mak och låg puls istället.

Nåväl. Jag fick ljus, luft och vila ögonen från skärmen en stund.

Just det ja: Plusgrader. Grusvägarna är isslushsliriga och asfalten är bar och blöt. Stigar i skogen är det för djup blötsnö på. Skoterlederna bär inte. Det är en väldigt trist kombination.
Anders Lofa Lindgren
1971 • Borås
#1462
•
25 februari 2025 kl 15:26
3 Gilla
Gevalia kaffe. De har gjort om förpackningarna så nu är det styrketräning som gäller när man köpt nytt. Blev helt genomsvettig när jag skulle öppna ett paket kaffe så nu har Gevalia tagit steget och blivit motions-vänliga. Stackars äldre, finns en mängd förpackningar de inte kan klara av att öppna själva.
Marcus
1991 • Norrköping
#1463
•
26 februari 2025 kl 10:13
7 Gilla
"The all new Aether jacket constructed from Dyneema reinforced nylon - this is the toughest jacket..." bla bla bla. Youtube tycks ha förstått att jag gillar löpning men fullständigt valt att avstå från variation. Jag blir fullständigt dyngmatad med EN annons. En rödhårig kille med seriöst ansiktsuttryck som kör ovan citerade fras.

Jag är så trött på OMM att det inte liknar någonting. Det har gått så långt att jag kommer att dra mig för att köpa någonting från dom. Någonting jag kan garantera är att jag ALDRIG kommer att införskaffa den där jackan. Så jävla trött på skiten.
Anna
1982 • Jämtland
#1464
•
27 februari 2025 kl 11:03
4 Gilla
Nyss hemkommen från ett pass med korta backintervaller och klockjäveln tycker att jag har sysslat med lätt konditionsträning. hrmpf.
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#1465
•
27 februari 2025 kl 13:22
1 Gilla
Tog en lunchpromenad, loggade via Jogg-appen, när jag sparade passet hängde sig appen och passet försvann ...
annons
H
1984 • Uppsala
#1466
•
27 februari 2025 kl 18:05
4 Gilla
Jag sprang igår. Skrapade ihop 3 km av ren envishet nu när jag knappt orkar springa överhuvudtaget. En fis i rymden för många andra men någon form av vinst för min del att få ihop den sträckan. Sorry not sorry men fy fan vad jag är less på min kropp och vad den orkar och inte.

Skitjobbigt var det. Slaskigt var det. Mulet var det.

Var ångest som drev ut mig på en springtur, skönt var det inte (varken ångest eller löpning) men det blev ju av åtminstone.

Behöver också köpa nya skor. Men har inte råd just nu.
Kanske skatteåterbäring i april får bekosta ett par nya..
Anna
1982 • Jämtland
#1467
•
6 mars 2025 kl 19:16
7 Gilla
Saker jag är trött på:
- snöslask
- snömodd
- is
- turochretur-rundor (för väglaget medger f#n inget annat)
- mina dubbade skor (inte pga skorna utan pga underlaget)
- just denna skitvintern med lite snö och många plusgradersperioder

Saker som gör att jag springer ändå:
- trist att förstöra siffrorna (jag vet. Man ska inte stirra sig blid på siffror, men just nu är det bättre än att sitta i soffan tills det blir barmark)
- det är ju skönt att springa. Mestadels även under löpturen, men alltid efteråt
- jag vill inte "börja om" konditionsmässigt när vägarna tinar fram
- jag är ju "en sån som springer i alla väder som inte har potential att döda mig", och då kan jag ju inte ge upp nu.

Varsågod alla hobbypsykologer. En inblick i min väldigt gnälliga hjärna just nu.
Kalle Kula
Svealand
#1468
•
6 mars 2025 kl 19:44 Redigerad 6 mars 2025 kl 19:46
3 Gilla
Ja, varför sysslar vi med det här egentligen? Jag är inte tillräckligt mycket hobbypsykolog för att ha några bra svar. Jag satt just och läste på Dr. Klara Eklunds hemsida. Jag är långt ifrån elitidrottare, även om jag strävar efter att försöka klara av en för mig hyfsat hög träningsbelastning. Jag inser att det skapar en massa självförvållade problem och kan checka av en massa punkter på Dr. Klaras hemsida. Varför kan jag inte bara vara nöjd med att vara medioker? Jag gissar att det finns tillräckligt med material för en psykologisk avhandling om man börjar gräva djupare i detta. 🤪
https://drklaraedlund.se/utmattning-overtraning-och-aterhamtning/
Anna
1982 • Jämtland
#1469
•
6 mars 2025 kl 19:56 Redigerad 6 mars 2025 kl 19:56
4 Gilla
Nåja, mitt mål är att med lätthet springa milen under 60min, vilket jag faktiskt klarar om det är barmark och inte backigt (visade det sig för 4 veckor sedan när jag var på västkusten). Men gärna alltså även i min backiga hemmamiljö.

Jag är inte lagd så att jag jämför mig med andra, däremot är det enkelt att få en förskjutning av normen när man (här på jogg.se) är omgiven av en massa folk som springer 400mil på ett år. I vardagen är den enda som tränar i min omgivning strax bakom eliten i de lopp han ställer upp i... jag skulle likväl kunna springa ett långpass med honom, jag har inga som helst skrupler att agera bromskloss och sänka hans hastighet till 6:45min/km. 😁

Jag springer för att jag mår bra av det och för att jag tycker det är trivsamt. Sedan är jag ju en siffernörd, det går inte att komma ifrån. Men just nu är jag väldigt nöjd med att klockan säger "bibehållen kondition", och Runalyze bekräftar det. Det får gärna vara så hela mars, efter det bör även grusvägarna vara isfria.
Kalle Kula
Svealand
#1470
•
6 mars 2025 kl 20:04
3 Gilla
Det kanske inte behöver vara svårare än så: Spring så länge du mår bra av det. Om det känns som att du inte mår bra av det, för att det kanske blir lite för mycket eller av något annat skäl, så kan det vara läge att minska på det och göra något annat en del av tiden istället. 🙂

/Aspirerande hobbypsykolog
annons
Amanda
1996 • R
#1471
•
7 mars 2025 kl 06:42 Redigerad 7 mars 2025 kl 06:44
3 Gilla
Har märkt av att mina vader kan pulsera lite emellanåt. Och känns lite stumma och ömma.
Och med tanke på att jag knappt vågar peta på dom utan att det gör ont, i ett försök att massera, så har jag lyckats skjuta upp ett besök hos någon som vet vad dom gör.

Istället använde jag massagepistolen igår. Sakta men säkert, från lite mjukare till .. Inte.

Idag har jag nog mer ont i vaden till vardags är vad jag hade innan.
Men! Inget pulserande.
Hans Persson
1966 • Bräcke
#1472
•
10 mars 2025 kl 09:09
5 Gilla
Hade lovat mig själv att inte gnälla i tråden något mer, men nu går det inte att hålla sig längre.
När man är ute med hunden på morgonen och ser fotspår i snön med en imponerande steglängd. Då blir jag smått irriterad, ja nästan lite förbannad.
Speciellt när jag vet vem personen i fråga är. Hur är det möjligt.
Inte blir det bättre av att man försöker att gå i fotspåren. Det funkar i några steg sen känns det väldigt onaturligt.
Åsa
1983 • Fagersta
#1473
•
10 mars 2025 kl 11:44
6 Gilla
Var glad åt din klocka…min klocka har sedan influensan enbart sagt ”Försämrad kondition ”…
Den tycker mina 7mil i veckan är klent och att alla pass är i Zon grön…

Stressande och irriterande
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#1474
•
10 mars 2025 kl 11:54
4 Gilla
Mer eller mindre utslagen sedan förra söndagen med feber (hostan kom ett par dagar tidigare) Börjar så sakta återvända från Anubis bakgård.
Planerar min åkterkomstjogg till onsdag. Kul, då det ser ut att komma x antal cm snö. Kunde jag inte blivit sjuk tidigare så jag kunnat ta joggen idag 12+ istället. Ska det jävlas så är det väl lika bra att göra det på alla sätt.
Anna
1982 • Jämtland
#1475
•
10 mars 2025 kl 14:26
5 Gilla
7mil i veckan är inte klent!

Klockjävel... 😉
annons
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
#1476
•
10 mars 2025 kl 15:12
7 Gilla
Samma sak fast tvärtom för mig. Har försökt ta det lite lugnt efter förkylningen, men klockan tycker hela tiden att jag är "ansträngd" och "övertränad".
Britta Alstad
1969 • Solna
#1477
•
11 mars 2025 kl 12:52
3 Gilla
Bild uppladdad av Britta Alstad
Min klocka tycker 5/5 aerob träning och 2.5/5 i anaerob träning är ''bas''. Jag håller inte med om den bedömningen.
Håkan B
1964 • Helsingborg
#1478
•
11 mars 2025 kl 14:33 Redigerad 11 mars 2025 kl 14:47
3 Gilla
Idag ger jag min Garmin -10 i betyg eller så får man skylla på dåligt väder för då vill ju klockan inte hitta satelliten och när den väl gör det stämmer inte mycket...
Kurt Löwnertz
1953 • Stockholm
#1479
•
11 mars 2025 kl 15:12
9 Gilla
När man försöker stila i löpspåret inför en grupp yngre killar och tjejer, snubblar på en sten och faller. Så förnedrande!
Anna
1982 • Jämtland
#1480
•
11 mars 2025 kl 16:06
3 Gilla
Min klocka tycker inte att jag tränar anaerobt någonsin. Det skyller jag iof på att den gravt överskattar mitt VO2max och/eller att den defacto inte har koll på underlaget. Snö och is gör att det går långsammare vid högre puls....
< < < 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons