Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Träning
•
3 inlägg
•
2901 visningar
•
Löpstyrka
Emil Lörelius
1976 • Skarpnäck
#1
•
9 juli 2014 - 23:47
Gilla
Klicka för att gilla
Jag har hört begreppet löpstyrka flera gånger. Vad är det? Någon skrev att hen skulle köra mer backintervaller för att få upp löpstyrkan. Själv blir jag helt knäckt i minsta uppförslut, så jag tänkte att det låter som något jag har brist på. Men vad är löpstyrka?
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#2
•
10 juli 2014 kl 08:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
Lite hjälp på vägen
http://www6.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_592080/cf_69694/Styrka.PDF
Emil Lörelius
1976 • Skarpnäck
#3
•
10 juli 2014 kl 22:18
Gilla
Klicka för att gilla
Tack så mycket Lars!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Behövs ett program för löpstyrka?
Löpstyrka
Killar vs Tjejer vad gäller löpstyrka