11 maj 2019 - 18:15
Hmm, blev jag jinxad av denna tråd? Likt dig Andreas avstod jag KR idag, men pga av andra känningar (höft/framsida). Ett distanspass tänkte jag mig dock och ett 35 km pass imorgon. Dåligt med tid inför kalasskjutsning gjorde att jag tryckte på lite mer än avsett. Kändes stelt i vaden till en början, men inte ont. 300 m hemifrån small det till. Eller nja, smällde gjorde det väl inte, men djävulskt ont gjorde det i alla fall.
Råkat ut för gubbvad både 2017 och 2018 och vid båda tillfällena har jag vilat från löpningen i två veckor och sedan startat upp lugnt. Vid första tillfället kunde jag "höra" hur det revs upp i vaden. Förmodligen inbillat. 17/18 höger vad, idag vänster. Rätt less nu och orkar inte riktigt analysera situationen helt ännu, men det lutar åt ett par veckors vila med tåhäv, foamroller, cykling och kanske promenader om en vecka. Just nu kan jag inte ens gå. Tror inte min extrema Ormsalva hjälper mer än som placebo, vilken förvisso inte ska underskattas. Voltaren eller liknande tror jag inte på, men lär väl köra en kur bara för att.
Det jag bär mer med sedan tidigare är att det brukar ordna sig till startskottet, men nu är det inte så långt kvar tyvärr. Blir min 11:e start i rad i SM i år och jag vill ogärna bryta sviten.
Det jag kan irritera mig lite på är att jag har tacklat av och inte kört tåhävningar på senare tid. Puckat, med tanke på historiken.
Kan även nämna att jag körde ett pass i NB 1500, men det kändes stelt efteråt i hälsenor/vad, så jag återgick till mer drop i mina Pegasus Turbo. NB är annars väldigt sköna, men jag har tagit till mig synpunkter kring drop och dess påverkan på vaderna, bl.a. från denna tråd, så vågade inte chansa just nu när jag bara sprungit i skor med hög drp på senare tid. Kan tillägga att jag är utpräglad hällöpare.