5 april 2021 - 12:41
Hej Oskar och tack för svar!
Alltså jag vill egentligen bara lära mig att springa långt i trail/fjäll och kunna göra detta ofta - för jag älskar berg och natur! Att kunna springa 2-3 långpass (beroende på) i veckan där jag springer 15-21km något sånt där, eller närmre 90 min - hade vart najs!
Problemet är att om jag skulle springa ett långpass idag hade jag förmodligen fått brutal träningsvärk i fötter/underben. Sprang 12km riktig tuff trail för någon vecka sen (med nya skor iofs) och hade träningsvärk en vecka haha. Dock fungerar 8,5 km / pass nu fint :P
Tack för inputen!! :) Ska försöka klura vidare på hur jag ska lägga upp det!