annons

Hemsjö-rundan

  1. 8,00 km
  2. 95% asfalt
  3. 5% grus
  4. Ingared
  5. Ulrika Augustsson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-04-30 8,00 km 45:26 5:41 min/km 152
2011-03-26 8,00 km 46:50 5:51 min/km 159
2010-12-18 8,00 km 49:21 6:10 min/km 151
2010-12-11 8,00 km 50:46 6:21 min/km 149
2010-11-05 8,00 km 46:00 5:45 min/km 0
2010-10-31 8,00 km 45:40 5:42 min/km 150
2010-09-09 8,00 km 43:42 5:28 min/km 155
2010-09-02 8,00 km 43:52 5:29 min/km 155
2010-08-13 8,00 km 43:35 5:27 min/km 149
2010-06-28 8,00 km 45:55 5:44 min/km 155
2010-05-07 8,00 km 44:56 5:37 min/km 152
2010-04-06 8,00 km 44:16 5:32 min/km 156
2010-01-31 8,00 km 47:43 5:58 min/km 156
2009-10-30 8,00 km 46:00 5:45 min/km 153
2009-10-09 8,00 km 45:38 5:42 min/km 155
2009-09-04 8,00 km 48:30 6:04 min/km 150
2009-08-26 8,00 km 52:11 6:31 min/km 147
2009-08-12 8,00 km 49:55 6:14 min/km 158
2009-07-05 8,00 km 50:40 6:20 min/km 151
2009-06-21 8,00 km 50:41 6:20 min/km 0
2009-06-07 8,00 km 48:36 6:04 min/km 154
2009-04-09 8,00 km 47:54 5:59 min/km 153
2009-04-05 8,00 km 44:27 5:33 min/km 163
2009-03-21 8,00 km 45:46 5:43 min/km 158
2009-01-03 8,00 km 45:53 5:44 min/km 161
2008-10-31 8,00 km 44:51 5:36 min/km 160
2008-10-08 8,00 km 45:05 5:38 min/km 159
2008-09-12 8,00 km 45:02 5:38 min/km 160
2008-08-26 8,00 km 45:04 5:38 min/km 160
2008-08-20 8,00 km 46:36 5:50 min/km 158
annons