Kvällspass i snöblask

Tisdag 3 mars 2015 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt pass med Tommy, Andreas, Martin och Henke. Tråkigt med snöblasket med blöta skor men det gjorde inte så mycket med de sköna löparkompisarna:)

14,14 km
Distans

1:16:44
Tid

5:26 min/km
Snitt

99 meter
Total stigning

Adidas Energy Boost 2.0

Total distans:

192:06:39

2241 km

Kompisar på passet

Raz - 3 mars 2015

Vi var ute samtidigt!

Urban Andersson - 3 mars 2015

Synd att vi inte möttes:)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	44:08	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	49:36	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	1:00:19	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	1:05:48	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	1:11:17	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	1:16:05	14,00 km
15	0,14 km	0:38	4:37	1:16:44	14,14 km

annons