annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

TinneröLånga

Söndag 19 april 2015 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,06 km
Distans

1:46:20
Tid

6:37 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2017	15,92 km	1:40:07	6:17 m/km
15 maj 2016	15,91 km	1:40:31	6:19 m/km
20 februari 2016	15,98 km	1:35:24	5:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	0	6:40	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:23	0	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	0	17:40	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:04	0	24:45	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	0	31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:51	0	38:40	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	0	45:15	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:08	0	51:22	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	0	57:46	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	0	1:04:09	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	0	1:10:27	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	0	1:17:08	12,00 km
13	1,00 km	9:16	9:17	0	1:26:24	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:40	0	1:33:03	13,99 km
15	1,00 km	7:00	7:01	0	1:40:03	14,99 km
16	1,00 km	5:49	5:49	0	1:45:52	15,99 km
17	0,07 km	0:29	6:35	0	1:46:21	16,06 km

annons