annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Måndag 9 februari 2015 06:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,78 km
Distans

1:33:19
Tid

6:46 min/km
Snitt

167
Snittpuls

245
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	160	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	151	13:36	2,00 km
3	1,00 km	7:28	7:28	147	21:04	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	162	27:47	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	177	34:23	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	190	41:03	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	173	47:24	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	170	54:00	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	178	1:00:51	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	175	1:07:18	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	177	1:14:22	11,00 km
12	1,00 km	7:50	7:50	159	1:22:12	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	161	1:28:47	13,00 km
14	0,78 km	4:32	5:50	159	1:33:19	13,78 km

annons