annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 23 januari 2015 06:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,96 km
Distans

1:27:00
Tid

6:14 min/km
Snitt

159
Snittpuls

207
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	166	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	174	12:11	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	149	19:16	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	144	25:08	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	149	30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	154	36:38	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	153	42:41	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	163	48:46	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	170	54:56	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	151	1:00:54	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	155	1:07:08	11,00 km
12	1,00 km	7:19	7:19	168	1:14:26	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	164	1:21:03	13,00 km
14	0,96 km	5:57	6:10	168	1:27:00	13,96 km

annons