annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Måndag 26 januari 2015 06:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,04 km
Distans

1:32:54
Tid

6:37 min/km
Snitt

171
Snittpuls

241
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	152	5:10	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	144	12:03	2,00 km
3	1,00 km	7:34	7:34	142	19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	167	25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	187	32:25	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	187	39:08	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	169	45:09	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	181	51:25	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	187	57:45	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	195	1:04:06	10,00 km
11	1,00 km	7:09	7:09	195	1:11:14	11,00 km
12	1,00 km	8:01	8:01	188	1:19:15	12,00 km
13	1,00 km	6:55	6:55	158	1:26:10	13,00 km
14	1,00 km	6:27	6:27	140	1:32:37	14,00 km
15	0,04 km	0:16	7:19	134	1:32:54	14,04 km

annons