annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Måndag 3 november 2014 06:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,02 km
Distans

1:22:20
Tid

5:52 min/km
Snitt

150
Snittpuls

203
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	154	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	146	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	145	18:43	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	139	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	140	30:57	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	143	36:55	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	145	42:42	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	158	47:50	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	158	53:09	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	163	58:13	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	155	1:04:18	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	150	1:10:53	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	151	1:16:40	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	154	1:22:12	14,00 km
15	0,02 km	0:07	5:50	149	1:22:20	14,02 km

annons