annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Måndag 10 november 2014 06:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,05 km
Distans

1:23:44
Tid

5:58 min/km
Snitt

148
Snittpuls

184
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	166	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	144	11:17	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	147	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	141	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	141	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	145	35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	147	41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	148	47:02	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	145	53:19	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	150	58:51	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	149	1:04:54	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	150	1:11:25	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	148	1:17:10	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	146	1:23:23	14,00 km
15	0,05 km	0:22	6:42	138	1:23:44	14,05 km

annons