By01-Högarna

Måndag 18 maj 2015 14:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt pass - det första efter genrepet. Kroppen kändes ganska så bra och jag fick kontinuerligt titta på klockan för att inte springa för fort. Nervositeten inför maran har börjat smyga sig på med ett pirr i kroppen.

8,86 km
Distans

50:27
Tid

5:42 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

Asics GT-2000

Total distans:

165:36:36

1708 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juni 2017	8,88 km	51:34	5:48 m/km
15 juni 2017	8,88 km	51:02	5:45 m/km
12 juni 2017	8,88 km	51:13	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	132	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	143	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	149	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	149	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	148	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	148	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	149	39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	151	45:34	8,00 km
9	0,86 km	4:53	5:41	154	50:27	8,86 km

annons