Katrineholm, försökte hålla halvmaratempo första 5km, sen fartlek o nedjogg

Onsdag 20 maj 2015 13:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,33 km
Distans

48:42
Tid

3:57 min/km
Snitt

Jag tror jag såg dig på lite längre avstånd grönt linne?
Det gick undan :)

Benny Eriksson | 20 maj 2015

Stämmer bra! I alla fall det om gröna linnet :D

Lars Emanuelsson | 25 maj 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	18:31	3:42	18:31	5,00 km
2	0,75 km	3:11	4:13	21:42	5,75 km
3	0,44 km	1:32	3:27	23:14	6,20 km
4	0,22 km	1:00	4:37	24:13	6,41 km
5	0,30 km	1:04	3:33	25:17	6,71 km
6	0,54 km	2:25	4:28	27:43	7,25 km
7	0,62 km	2:15	3:40	29:58	7,87 km
8	0,33 km	1:27	4:24	31:26	8,20 km
9	0,78 km	2:51	3:40	34:17	8,98 km
10	3,35 km	14:24	4:18	48:42	12,33 km

annons