Nya bodamilen

Måndag 6 juli 2015 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ok känsla även om jag fick kämpa för att hålla tempot.

11,006 km
Distans

54:25
Tid

4:57 min/km
Snitt

Salming Distance MKII

Total distans:

10:33:47

128 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:04	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:51	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:50	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:52	39:25	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	44:25	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:11	49:35	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	54:21	11,00 km
12	0,01 km	0:04	7:07	54:25	11,01 km

annons