Fart test nya skorna

Söndag 12 juli 2015 19:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Började lugnt 3 km sedan ökade jag hela passet med mycket bra sista km. Kändes otroligt bra och sprang med mycket lätt känsla i både flås och ben, bra pass:)

8,01 km
Distans

38:19
Tid

4:47 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 5

Total distans:

107:45:47

1224 km

Gilla passet

Gillas av Janne Lundgren, Andreas Fager, Benny Eriksson, Patric Fornemyr, Kenneth N Claesson, Lars Emanuelsson och Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	38:17	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:05	38:19	8,01 km

annons