Kvällspass

Torsdag 16 juli 2015 19:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Perfekt kväll för löpning. Öppnade förhållandevis lugnt, men kände att det flöt på överraskande bra. Skön känsla hela vägen utom sista 1,5.

18,01 km
Distans

1:26:53
Tid

4:49 min/km
Snitt

164
Snittpuls

183
Maxpuls

Skor

NB 870 v3

Total distans:

210:44:08

2254 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	140	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	153	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	152	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	156	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	158	23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	163	28:06	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	162	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	163	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	166	42:45	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	167	47:38	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	169	52:32	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	169	57:09	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	169	1:02:02	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	170	1:06:55	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	169	1:11:52	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	168	1:16:58	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	172	1:21:50	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	177	1:26:52	18,00 km
19	0,01 km	0:02	3:05	183	1:26:53	18,01 km

annons