Runt Tages

Fredag 24 juli 2015 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kanske sista riktiga passet innan AXA fjällhalvmara, sista veckan är det nog rast vila som gäller...

10,4 km
Distans

42:47
Tid

4:07 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

Adidas Adizero Boost

Total distans:

88:56:23

1128 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2017	10,40 km	50:34	4:52 m/km
29 december 2016	10,40 km	46:00	4:25 m/km
21 december 2016	10,40 km	43:30	4:11 m/km

Gillas av Martin

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:08	4:08	129	4:08	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	143	8:11	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	139	12:14	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	145	16:14	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	154	20:22	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	144	24:26	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	151	28:26	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	152	32:30	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	146	36:47	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	145	41:05	10,00 km
11	0,38 km	1:42	4:31	147	42:47	10,38 km

annons