Toughest vikings

Fredag 11 september 2015 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blandade in lite trappor, gräsmatta och annat spännande under minst 50 meter av passet, så jag reggar det som äventyrssport. Krister klarade nästan milen, episkt!

9,99 km
Distans

53:29
Tid

5:21 min/km
Snitt

Skor

NB 870 v3

Total distans:

210:44:08

2254 km

Kompisar på passet

Gillas av

daniel miglavs, Olle Svalander, Dísa Ástriðardóttir Åhman, Henrik Berg, Anders Pihl och Marcus Löfblad

Kommentarer

obsticle

Krister Strömqvist | 11 september 2015

Finns det på film? Gopro-läge jö!

Olle Svalander | 11 september 2015

Krister hade du kameran på, eller satt den bara passivt på hjälmen?

Niklas Karlsson | 11 september 2015

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	48:08	9,00 km
10	0,99 km	5:21	5:25	53:30	9,99 km

annons