Typ sista innan Trippelen

Torsdag 17 september 2015 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mellansnabb snackis, riktigt trevligt och skaplig känsla i kroppen.

10,08 km
Distans

54:13
Tid

5:23 min/km
Snitt

Skor

NB 870 v3

Total distans:

210:44:08

2254 km

Kompisar på passet

För att tala setzerska: Go, cat, go!

Bengt O Tedeborg | 17 september 2015

Runaway boys!

Niklas Karlsson | 18 september 2015

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	48:22	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	53:47	10,00 km
11	0,08 km	0:26	5:11	54:13	10,08 km

annons