Ut till Mo och tillbaka

Lördag 14 november 2015 15:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu börjar det bli småhalkigt...

13,96 km
Distans

1:02:59
Tid

4:31 min/km
Snitt

145
Snittpuls

183
Maxpuls

Salomon S-lab Sense 3 Ultra

Total distans:

104:30:13

1259 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2016	14,00 km	1:12:22	5:10 m/km
3 januari 2016	13,96 km	1:08:02	4:52 m/km
27 december 2015	13,96 km	1:14:10	5:19 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	159	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	157	9:01	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	150	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	160	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	145	23:07	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	138	27:27	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	141	32:04	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	135	36:28	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	140	41:02	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	149	45:46	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	141	49:59	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	132	54:20	12,00 km
13	1,00 km	4:06	4:06	135	58:25	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	141	1:02:51	14,00 km
15	0,02 km	0:09	5:58	138	1:03:00	14,02 km

annons