Keilersväg

Torsdag 18 februari 2016 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt gött väder lite småhalt men det funkade

7,78 km
Distans

39:03
Tid

5:01 min/km
Snitt

128
Snittpuls

146
Maxpuls

112 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 januari 2018	7,99 km	45:08	5:39 m/km
30 december 2017	7,95 km	44:49	5:38 m/km
3 oktober 2017	7,72 km	42:20	5:29 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	111	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	130	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	130	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	129	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	134	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	130	29:18	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	135	34:50	7,00 km
8	0,78 km	4:14	5:26	129	39:03	7,78 km

annons