Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Lunchpass
Torsdag 24 mars 2016 11:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Soft snackispass i vårsolen.
10,02
km
Distans
55:47
Tid
5:34
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
74
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Gillas av
daniel miglavs
,
Raz
,
Anders Pihl
,
och
Krister Strömqvist
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
0
5:12
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
0
10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
0
16:33
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
0
22:25
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
0
28:03
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
0
33:27
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
0
38:54
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
0
44:34
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
0
50:13
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
0
55:41
10,00 km
11
0,02 km
0:06
5:20
0
55:47
10,02 km
annons
