60 minuter distans

Fredag 29 april 2016 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,58 km
Distans

1:02:35
Tid

4:58 min/km
Snitt

170
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo 6 (par...

Total distans:

92:29:38

1091 km

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	150	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	167	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	168	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	171	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	171	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	170	29:51	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	172	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	171	39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	172	44:53	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	174	49:52	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	170	54:48	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	177	59:43	12,00 km
13	0,58 km	2:52	4:58	177	1:02:35	12,58 km

annons