Knorran rundan

Lördag 30 april 2016 15:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Smärtsam löpning runt Knorran, men passerade 300 km denna månad också, det är positivt. Det blir Wingsforlife nästa helg sedan måste jag besluta om det är värt all smärta för att fortsätta eller ta en vila tills magen är återställd, som nog är smartast!!!!

5,02 km
Distans

26:19
Tid

5:15 min/km
Snitt

adidas energy boost 3

Total distans:

211:21:35

2428 km

Gilla passet

Gillas av Leif Nilsson

Kommentarer

Benny Eriksson - 30 april 2016

Tråkigt :(

Benny Eriksson - 30 april 2016

Raz - 30 april 2016

USCH!

Christoffer L Björnqvist - 30 april 2016

Trist, samma problem med magen som senast?

Urban Andersson - 1 maj 2016

Ja det är symfysiten som spökar, men nu ännu värre:(

Christoffer L Björnqvist - 1 maj 2016

Ah okej, attans :(

Janne Lundgren - 2 maj 2016

Så trist! Lider med dig...

Urban Andersson - 2 maj 2016

Tackar så mycket Janne:)

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	21:24	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	26:16	5,00 km
6	0,02 km	0:03	3:45	26:19	5,02 km

annons