Premiärtur i Storstan

Lördag 14 maj 2016 17:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gött att komma ut på en löptur efter flytt och allt vad det innebär. Kom upp till lägenheten där jag ska bo en tid med en kollega och drog ut på en löptur direkt för att kolla löpvägar till jobbet. 6 km känns lagom och dessutom ungefär hälften genom fina Hagaparken. Kanske blir transportlöpning framöver, kan bli bra!

12,27 km
Distans

52:53
Tid

4:19 min/km
Snitt

312 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mikael Tilly, Tomas Strömvall, Fredrik Zeitelberg, Peter Helmroth, Niklas Camitz och Anders Pihl

Kommentarer

Peter Helmroth - 14 maj 2016

Kolla om det finns en ledig lägenhet i Haga Slott! Verkar ju vara nära jobbet.

Anders Pihl - 14 maj 2016

Härligt Max

Maximilian Lohm Isberg - 14 maj 2016

Kanske kan bli inneboende hos Vickan o Danne! ;-)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	13:41	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	17:58	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	22:26	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	27:06	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	31:24	7,00 km
8	1,00 km	3:57	3:57	35:22	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	39:30	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	43:36	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	47:45	11,00 km
12	1,00 km	3:53	3:53	51:38	12,00 km
13	0,27 km	1:16	4:40	52:54	12,27 km

annons