Djurgården

Söndag 15 maj 2016 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Blåsigt och grått ute, men temperaturmässigt riktigt gott, hoppas det håller i sig till nästa helg. Annars en lätt o go känsla. Fina löpvägar på Djurgården.

10,6 km
Distans

47:07
Tid

4:27 min/km
Snitt

306 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mikael Tilly, Filip Helmroth, Leo Pettersson, Fredrik Zeitelberg, Peter Helmroth och Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	13:18	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	17:44	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	22:11	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	26:35	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	30:56	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	35:29	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	39:57	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	44:29	10,00 km
11	0,60 km	2:39	4:26	47:08	10,60 km

annons