annons
1991 • Stockholm

Göteborgsvarvet - GÖTEBORG

Lördag 21 maj 2016 13:03

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Absolut ett av årets roligaste lopp! Alltid en upplevelse att springa Göteborgsvarvet med enormt publikstöd. Första gången jag gjorde Varvet i Lerums-linne vilket också var en oerhört positiv känsla, många härliga tillrop och känslan när man passerade vätskestationen vid Nordstan med alla Lerums-funktionärer var något speciellt! Stort tack för alla hejarop som definitivt gav mer energi än själva energidrycken!

Själva loppet gick helt ok. Lite hade jag hoppats på att kanske klara av sub80, men visste att det ändå inte var särskilt realistiskt med tanke på att varvet inte är en flack bana. Känslan var bra, loppet kändes kontrollerat och jag är nöjd med att förbättrat förra årets tid (01:25:31) med en kontrollerad känsla. Absolut en bättre känsla i år än förra året, vilket självklart kan ha flera förklaringar; bland annat bättre väder. Å andra sidan var uppladdningen kanske inte optimal, nytt jobb och ny stad som rört till det lite i rutinerna, samtidigt som detta kanske hållit kroppen och sinnet på alerten vilket kan varit fördelaktigt. Analys här analys där, inte lätt att veta vad som varit bra och vad som varit dåligt. Turligt nog är det bara löpning och inte raketforskning det handlar om, det är bara att springa så fort man kan.

Slutligen; nöjd med att hålla relativt jämnt tempo hela loppet. Börjar få styr på en bra matrutin under tävlingsdagar. Och såklart kul att träffa Lerums-gänget, väldigt imponerad av alla grymma insatser!
21,098 km
Distans
1:22:56
Tid
3:56 min/km
Snitt
488 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
23. Torbjörn Karlsson 1:22:13 3:54 m/km
24. Maximilian Lohm Isberg 1:22:56 3:56 m/km
25. Fredrik Zeitelberg 1:23:09 3:56 m/km

Kommentarer

Anders Pihl - 22 maj 2016
Skadefri och checka in massa mil per vecka så är du under 80 nästa år av bara farten. Variationen så klart. Transportlöpningen till jobbet kan vara förlösande med en del dubbla pass men lyssna på kroppen
Stort grattis till en grym tid :)
Fredrik Zeitelberg - 22 maj 2016
Starkt jobbat Maximilian! Göteborgsvarvet är absolut kul att springa.
Peter Helmroth - 22 maj 2016
Väldigt fin tid på Varvet! Grattis Max!
Synd att vi inte sprang på varandra, men jag blev lite upptagen med att hjälpa dottern efter loppet....
Men det blir många fler tillfällen framöver!
Träningspass från

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:044:0404:041,00 km
2 1,00 km3:433:4307:462,00 km
3 1,00 km3:483:48011:343,00 km
4 1,00 km3:463:46015:204,00 km
5 1,00 km3:563:56019:165,00 km
6 1,00 km4:044:04023:206,00 km
7 1,00 km3:403:40026:597,00 km
8 1,00 km3:493:49030:498,00 km
9 1,00 km3:523:52034:409,00 km
10 1,00 km3:533:53038:3410,00 km
11 1,00 km3:543:54042:2711,00 km
12 1,00 km3:533:53046:2112,00 km
13 1,00 km3:563:56050:1613,00 km
14 1,00 km3:533:53054:0914,00 km
15 1,00 km3:583:58058:0815,00 km
16 1,00 km3:593:5901:02:0616,00 km
17 1,00 km4:074:0701:06:1317,00 km
18 1,00 km3:543:5401:10:0718,00 km
19 1,00 km3:583:5801:14:0519,00 km
20 1,00 km4:084:0801:18:1320,00 km
21 1,00 km3:483:4801:22:0121,00 km
22 0,29 km0:563:1401:22:5721,29 km
annons