annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

60 minuter distans

Onsdag 25 maj 2016 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,57 km
Distans

1:04:21
Tid

5:07 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo 5 (par...

Total distans:

35:01:04

403 km

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	141	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	153	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	159	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	156	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	158	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	156	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	160	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	155	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	162	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	166	51:14	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	164	56:19	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	169	1:01:29	12,00 km
13	0,57 km	2:53	5:01	168	1:04:22	12,57 km

annons