annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

60 minuter distans

Tisdag 31 maj 2016 17:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,52 km
Distans

1:02:59
Tid

5:02 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo 5 (par...

Total distans:

35:01:04

403 km

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	145	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	159	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	166	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	166	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	168	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	166	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	169	35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	163	40:00	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	168	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	165	50:08	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	169	55:15	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	170	1:00:32	12,00 km
13	0,52 km	2:28	4:42	177	1:02:59	12,52 km

annons