annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

60 minuter distans

Söndag 19 juni 2016 10:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,45 km
Distans

1:01:33
Tid

4:57 min/km
Snitt

167
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	147	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	163	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	167	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	166	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	167	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	168	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	169	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	163	39:36	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	171	44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	172	49:19	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	172	54:11	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	172	59:15	12,00 km
13	0,45 km	2:18	5:04	175	1:01:33	12,45 km

annons