Långt nedjogg efter intervallerna

Söndag 26 juni 2016 22:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog ett extra långt nedjogging pass för att få bort resterna i musklerna efter intervall passet. Kändes otroligt bra och skön känsla efteråt:))

8,3 km
Distans

45:09
Tid

5:26 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 5

Total distans:

107:45:47

1224 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	43:38	8,00 km
9	0,30 km	1:31	5:01	45:09	8,30 km

annons