Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Söndag 3 juli 2016 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass, känner mig fortfarande seg i benen.....

8,17 km
Distans

42:07
Tid

5:09 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer 20

Total distans:

144:40:10

1672 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Gillas av Janne

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	41:40	8,00 km
9	0,09 km	0:27	5:12	42:07	8,09 km

annons