annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-ställverket-hamnen

Måndag 11 juli 2016 20:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,85 km
Distans

54:25
Tid

5:01 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor

Adidas adizero boston boost 5

Total distans:

128:47:03

1504 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2017	10,27 km	52:20	5:06 m/km
1 april 2017	11,10 km	56:13	5:04 m/km
26 mars 2017	10,95 km	1:00:19	5:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	64	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	132	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	146	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	145	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	147	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	147	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	149	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	147	39:53	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	149	44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	146	50:00	10,00 km
11	0,88 km	4:25	4:59	148	54:25	10,88 km

annons