annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Sanatorierundan

Måndag 18 juli 2016 15:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt...

10,41 km
Distans

51:58
Tid

5:00 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

Adidas adizero hagio

Total distans:

16:49:37

224 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2022	10,95 km	57:06	5:13 m/km
23 mars 2019	10,66 km	53:41	5:02 m/km
9 oktober 2018	10,73 km	57:50	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson, tomas malmberg, Roger Stensson och Tommy Österberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	122	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	141	8:48	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	147	13:27	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	140	18:38	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	143	23:57	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	144	29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	144	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	140	40:46	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	149	45:26	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	151	50:04	10,00 km
11	0,41 km	1:53	4:39	154	51:58	10,41 km

annons