Morgon stegrings distans

Söndag 24 juli 2016 06:17

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev ett bra pass innan vi ska åka till Karlstad, skönt form besked att utan problem hålla bra tempo på passet:)

7,01 km
Distans

33:09
Tid

4:44 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 7

Total distans:

117:30:00

1350 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	33:08	7,00 km
8	0,01 km	0:02	2:25	33:09	7,01 km

annons