Eskilstunaloppet by Night

Fredag 5 augusti 2016 21:59

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

40:45
Tid

4:04 min/km
Snitt

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Tarther2 orange 1...

Total distans:

71:34:40

946 km

Bra kört!

Herman Degselius | 6 augusti 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:00	4:00	4:00	1,00 km
2	1,00 km	3:53	3:53	7:52	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	11:56	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	15:57	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	20:00	5,00 km
6	1,00 km	4:06	4:06	24:06	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	28:14	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	32:27	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	36:35	9,00 km
10	1,00 km	3:51	3:51	40:26	10,00 km
11	0,11 km	0:20	2:58	40:46	10,11 km

annons