annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Fästningen

Måndag 22 augusti 2016 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite lätt innan nattjobb

6,25 km
Distans

32:21
Tid

5:11 min/km
Snitt

115
Snittpuls

133
Maxpuls

73 meter
Total stigning (klocka)

Salming Distance 3

Total distans:

82:54:44

990 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 januari 2018	6,28 km	34:47	5:32 m/km
8 oktober 2017	6,31 km	30:47	4:53 m/km
17 september 2017	6,23 km	33:10	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	103	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	116	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	119	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	115	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	119	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	114	30:40	6,00 km
7	0,25 km	1:41	6:39	120	32:21	6,25 km

annons