Fästningen

Torsdag 15 september 2016 14:26

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt efter nattjobb helt sjukt varmt

6,3 km
Distans

33:09
Tid

5:16 min/km
Snitt

124
Snittpuls

178
Maxpuls

60 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 januari 2018	6,28 km	34:47	5:32 m/km
8 oktober 2017	6,31 km	30:47	4:53 m/km
17 september 2017	6,23 km	33:10	5:19 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	125	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	125	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	124	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	123	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	123	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	123	30:41	6,00 km
7	0,30 km	2:28	8:19	123	33:09	6,30 km

annons