Lidingöloppet 10 - Lidingö

Lördag 24 september 2016 09:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lyckades slå åldersrekordet för 72 åringar som var 45.21 från 1991.
Blir svårare nästa år då är det 44.06

10 km
Distans

43:30
Tid

4:21 min/km
Snitt

192 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Tarther2 orange 1...

Total distans:

71:34:40

946 km

Grym tid på de 10!

Leif Denander | 24 september 2016

Ja, det flöt på bra, trots att det var lite jobbiga backar där det gick riktigt sakta.

Anders Hansson | 24 september 2016

Grattis till en jättefin prestation. Imponerande bra. Du smög förbi mig vid 1 km och gled sedan sakta men säkert iväg. :)

Mikael Karlsson | 24 september 2016

Grymt! Ropade efter dig, stod i pressrummet, men du hörde mig inte!

Herman Degselius | 24 september 2016

Makalöst. Bra jobbat. Grattis

Anders Pihl | 25 september 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	9:17	2,00 km
3	1,00 km	3:56	3:56	13:13	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	17:35	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	22:44	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	27:16	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	31:24	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	36:03	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	40:45	9,00 km
10	0,76 km	2:50	3:44	43:35	9,76 km

annons