Morgonpasset

Söndag 25 september 2016 07:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn och avslappnad löpning runt runt i Laggarhult. Bra känsla och lätta ben, lite ökning på slutet:)

10,01 km
Distans

49:17
Tid

4:55 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 7

Total distans:

117:30:00

1350 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	4:28	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	40:04	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	44:49	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	49:15	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:56	49:17	10,01 km

annons