Bålsta Halvmarathon - Bålsta

Lördag 15 oktober 2016 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trevligt lopp i det lite mindre formatet. Jämt och fint tempo. Nästan två minuter snabbare än förra årets Bålstalopp.

21,1 km
Distans

1:30:25
Tid

4:17 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

Kompisar på passet

Thomas sundgren och Jonas Wängberg

Bra kört. Tufft bana!

Christoffer Olsson | 15 oktober 2016

Tack! Du hade verkligen det långa benet för idag. Grym tid!

Johnny Gustafsson | 15 oktober 2016

Kanon tid Johnny !! Kul

Thomas sundgren | 16 oktober 2016

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	137	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	149	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	151	13:05	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	162	17:27	4,00 km
5	1,00 km	4:02	4:02	160	21:29	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	163	25:38	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	165	29:53	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	167	34:05	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	165	38:21	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	164	42:30	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	163	46:43	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	163	51:09	12,00 km
13	1,00 km	4:17	4:17	164	55:26	13,00 km
14	1,00 km	4:31	4:31	167	59:57	14,00 km
15	1,00 km	4:06	4:06	163	1:04:03	15,00 km
16	1,00 km	4:21	4:21	166	1:08:23	16,00 km
17	1,00 km	4:27	4:27	164	1:12:50	17,00 km
18	1,00 km	4:22	4:22	165	1:17:11	18,00 km
19	1,00 km	4:18	4:18	166	1:21:30	19,00 km
20	1,00 km	4:10	4:10	166	1:25:40	20,00 km
21	1,00 km	3:47	3:47	173	1:29:27	21,00 km
22	0,26 km	0:59	3:43	178	1:30:25	21,26 km

annons