annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

60 minuter distans

Onsdag 23 november 2016 18:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,59 km
Distans

1:02:01
Tid

4:56 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Fenix 3 HR

Total distans:

115:25:32

1275 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	129	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	138	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	155	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	154	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	158	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	157	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	163	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	168	39:53	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	168	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	166	49:36	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	162	54:27	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	168	59:13	12,00 km
13	0,59 km	2:49	4:45	169	1:02:02	12,59 km

annons