annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

Sundbyberg-Bromma

Fredag 25 november 2016 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,64 km
Distans

1:02:11
Tid

4:55 min/km
Snitt

164
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo 6 (par...

Total distans:

92:29:38

1091 km

Garmin Fenix 3 HR

Total distans:

115:25:32

1275 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	137	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	156	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	168	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	171	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	165	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	168	29:53	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	166	34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	168	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	172	44:40	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	169	49:30	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	161	54:18	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	170	59:13	12,00 km
13	0,64 km	2:59	4:42	169	1:02:12	12,64 km

annons